ファスティングとは、一般的には「断食＝食事を取らないこと」です。
内臓を休ませ、デトックスを促すことで、身体をリセットしダイエットにも効果的な方法です。
しかし、単純に食べないだけや自己流での方法ではただの栄養失調になってしまったり、逆に身体へダメージを与えてしまったりする危険性があります。
ウィルビーイングで提供するファスティングは、栄養をしっかり取りつつファスティングの効果を最大化する「ミネラルファスティング」です。
コーチがファスティングに興味を持った背景・目的を把握した上で、一人一人に合わせたアドバイスを行うため、安全に結果を出すことができます。
【初めての方にオススメ】
５日間ファスティング
準備期間3日・ファスティング期間5日・回復食期間3日の
トータル11日間の基本コース。
ダイエットやデトックス目的の方にオススメ。
脂肪燃焼やデトックスはファスティング期間の3日目から始まります。
ファスティング期間をしっかり確保することで、短期集中で身体をリセットし、効果的なダイエットやデトックスを目指します。
コーチ料・ファスティングキット代込 ￥50,000-(税込)
※ドリンク本数により変動可能性あり。ドリンク本数は現体重により決定。
ファスティングコーチ
人材系企業の営業・キャリアカウンセラー、外資系IT企業での営業人材育成を担うかたわら、ロミロミ(ハワイアンマッサージ)サロンを運営。
身体の心の健康を広めるべく、ファスティング、マインドフルネス、コミュニケーションの分野で各種コーチング、セミナーを実施。
・一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター
・まなびやアカデミー認定 マインドフルネストレーナー/アドバンスコースディプロマ
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マインドフルネスNLPプラクティショナー
・プライベートロミロミサロンPua Lani 主催
